Kurs
Meditation & Entspannung: Urlaub für die Seele
Dieser Kurs ist wie ein kleiner Kurzurlaub für deine Seele.
In unserem Kurs erhältst du wieder eine tiefere und bewusstere Verbindung zu dir selbst.
Mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und einfachen Entspannungstechniken findest du wieder zu mehr Leichtigkeit für deinen Alltag.
Das erwartet dich
Vielfältige Methoden: Erlebe Elemente aus dem Qi Gong, Yoga, Autogenem Training oder der progressiven Muskelentspannung.
Einfach mitmachen: Vorkenntnisse sind nicht nötig – du bist willkommen, so wie du bist.
Anmeldung: Je nach Saison kannst du als unser Gast einfach ohne Anmeldung vorbeikommen oder du trägst dich vorher in der Rezeption in die Kursliste ein. Am Kursraum sind Details dazu für dich ausgehangen.
Kostenlos: Für unsere Gäste ist die Teilnahme an diesem Kurs kostenfrei.
Häufige Fragen
Wann und wo finden die Kurse statt?
Die Termine erfährst du über den Aushang direkt am Kursraum (bei der Sauna). Die Einheiten finden in der Regel von 10:00 bis 10:45 Uhr statt
Was soll ich zum Kurs anziehen?
Komm bitte in gemütlicher Kleidung und bringe Socken sowie ein großes Handtuch oder eine Decke mit.
Kann ich auch später zum Kurs dazukommen?
Leider nein. Damit alle Teilnehmer die Ruhe voll genießen können und niemand aus der Entspannung gerissen wird, schließen wir die Tür pünktlich zu Kursbeginn ab
